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經常不經意地勾起不開心的思緒
把傷處觸碰了
像用幼嫩的指頭
故意碰尖銳的釘子
結果 又讓淚肆意流下來
或許 這就是抑鬱症的成因
經常去想着糾結的事
懷着追根究底的心情
研究自己為何要哭
為何要哭
其實
是擔心委屈悲傷憤怒
也不打緊
要懂得放下
放下追究的心情 放過自己
容許自己有笑的機會
容許自己犯錯
哭過後 就應讓悲傷隨淚水而去
不欲坦承便不要坦承
是對是錯 讓未來決定
忘掉昨日 等於放過自己
傷心應該要被忘記
該摘錄於心的 是昨日的教訓
而不是容易被沉溺的悲傷
因此 別再把一切勾起了
為了自己 放過自己吧
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